AYA

おいしい&楽しいを求めて走る女子サイクリスト。湘南・三浦半島・横浜エリアを中心に、グルメ、絶景、自転車コースをご紹介しています♪

自転車ライフのススメ

通勤圏内の距離は?時間は?自転車通勤をはじめる前に知っておきたいこと

自転車通勤は、運動になって、毎朝の満員電車や渋滞からも開放されて、メリットがいっぱい! でも、注意しておきたいこともあります。 これから自転車通勤をはじめてみようかな、と考えている方へ、自転車通勤をす ...

自転車ライフのススメ

夫婦で共通の趣味・スポーツを始めるなら自転車がおすすめな5つの理由

奥さまや旦那さま、パートナーと一緒に楽しめる趣味はありますか? それぞれ別々の時間を楽しむのも良いですが、夫婦で共通の趣味があると、毎日がより充実しますよね。 ゲームなどインドアの趣味、キャンプやスポ ...

ウェア

ロードバイクアイウェアの選び方!レンズの色・調光・フレームの違いを解説

ロードバイクに必要なアイウェア。 つまりサングラスですが、いざ選ぼうと思うと、レンズの色も違えば、デザインだって種類がたくさん。ブランドによって値段も全くちがって、いったいどれを選べば良いの??と迷っ ...

メンテナンス

ロードバイクサドルの角度の調整方法!水平・前下がり・前上がりレビュー

ロードバイクのサドルって、角度・高さ・前後の位置など、ピタッとくるまでは調整が悩ましいですよね。 私ももれなくそのひとり。 今回、ロードバイクのサドルの角度を調整しました。 実際に、私がやっているロー ...

女性

【髪の長さ別】ロードバイク女性の髪型まとめ方!ヘアセットのコツ

ロードバイクに乗るときの髪型。 とくに女性なら、どんなヘアセットにしようか迷ったことが一度はあるのではないでしょうか。 乗っているときに邪魔にならず、ヘルメットのかぶりやすい髪型。そしてやっぱり、可愛 ...

女性

【女性のための】ロードバイク初心者ナビ!選び方編

ロードバイクをこれから始めようと考えている女性のあなたへ、選び方から購入までの流れと失敗しないためのポイントをご紹介します! 今回は、ロードバイクの選び方編! 現役女子サイクリストの私が、実際に体験し ...

ウェア

ロードバイクの靴、ビンディングシューズ以外で乗るなら?男性・女性

ロードバイクに乗るとき、ビンディングシューズ以外の、ふつうの靴でロードバイクに乗りたい! 気軽にロードバイクに乗りたいときや、通勤でロードバイクに乗るなら、ビンディングシューズはちょっと・・・ という ...

女性

春夏秋冬ロードバイク女性の服装の基本!初心者におすすめコーデも

ロードバイクに乗るときの服装って、どんな格好で乗れば良いんだろう? 初心者の女性、これから始めようと思っている女性へ、ロードバイクの女性用ウェアの基本をご紹介します。 春夏秋冬・季節ごとの服装選びや、 ...

女性

レディース・ロードバイク防寒シューズカバーインプレ!パールイズミがおすすめ

ロードバイク乗りにとって、秋冬の足先の冷えは命取り! とくに女性は、普段から足先や指先が冷たいという方も多いですよね。 ロードバイクで風を切って走ると、末端からどんどん冷えてきますから、しっかりと防 ...

三浦半島

【三浦半島】くろば亭の絶品まぐろ!おいしいポタリングコース

三浦半島の南部をロードバイクでグルメポタリングしてきました。 京急三崎口駅をスタートし、名店くろば亭でマグロを堪能。 一面に広がるキャベツ畑の向こうには海、城ヶ島大橋からは富士山も楽しめます。三浦半島 ...

基本

ロードバイク絶対に必要なもの・あとで買い足せば良いものリスト

ロードバイクをこれから始める方や、初心者のうちは、服装やグッズ選びに本当に悩みますよね。 「最低限、何を揃えればいいの?」 「アレって、絶対にいるの?無くても良いの?」 と疑問に思っている方へ、 ロー ...

女性

レディースおすすめSPDビンディングシューズ!おしゃれで歩きやすいのは?

ペダリングしやすいのはもちろん、おしゃれで、歩きやすいSPDシューズがほしい! ロードバイクのレディースSPDシューズ選びで迷っている方へ、現役SPDシューザー!?の私がおすすめのSPDシューズをご紹 ...

女性

カステリ・レディース秋冬ジャージ&ジャケットをレビュー!サイズ感と選び方

寒くなったら必要不可欠なのが秋冬用の長袖ジャージと、冬の冷たい風を遮断してくれるジャケットですね。 今回ご紹介するのは、女性用カステリ秋冬サイクルジャージと冬用ジャケット。 今年で愛用2年目の私が、サ ...

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